Momentos difíceis exigem despertar

Quando estamos com muito medo, assombrados com alguma coisa que parece absurdamente assustadora, quando estamos com raiva, quando queremos quebrar tudo o que encontramos pela frente, quando queremos xingar, atacar, gritar, estamos imersos neste estado excepcional, estamos como que dentro de um túnel com a visão extremamente reduzida. Estamos sob o comando do segmento mais primitivo de nosso cérebro. Puramente emocional, não racional. Como sair rapidamente deste transe emocional?

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